こんにちは、いっきょう整骨院の高橋です 🙂
夜はだいぶ寒くなってきたので、体調にはお気を付けください！！！
今日は【肩こりと身体のバランス】についてお話します。
肩こりとは、医学的な病名ではなく症状名であり、「後頭部から肩、肩甲骨周辺にかけて筋肉が緊張し、不快感、違和感、鈍痛」とされています。
女性が訴える症状１位、男性では２位で非常に多い症状です。
肩こりが起こる原因は様々ですが、肩甲骨の動き、肋骨の動き、背骨の動き、骨盤の傾きなどがあげられます。
肩こりのある人は、肩甲骨の動きの減少し、骨盤が後ろへ傾く傾向にあります。
座位状態だと、土台となる骨盤の傾きが、上半身のバランスを崩し肩、首への悪影響をおよぼすとされています。
単に肩こりで肩周辺の治療をしても根本的な改善にはならないため、骨盤や姿勢をよくしないと症状の改善にはなりません。
肩こりでお悩みの方は、ご相談ください。
