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「美顔筋トレ」始めました | 自宅でできる、生涯使える美容法
2025年6月10日
自宅でできる、生涯使える美容法 表情筋から美しさを育てる──「美顔筋トレ」で、自然な若々しさを手に入れる 年齢とともに気になり始める「たるみ」や「シワ」。 高級なスキンケアやエステ、マッサージでその場しのぎのケアをする方 […]
腰痛とヘルニアは関係ない？太もものしびれ・お尻の張りの原因と対策
2025年6月4日
こんにちは。東京都江戸川区・篠崎駅から徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。 最近、こんなご相談が増えています。 ☑️「昔ヘルニアって言われた」けど、今つらいのは… 太ももの裏にジンジンとしたしびれがある お尻が重く張って […]
【篠崎駅徒歩3分】立ち上がる時に腰が痛い？その原因、大腿筋膜張筋かもしれません【いっきょう整骨院】
2025年5月24日
こんにちは！江戸川区・篠崎駅徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。 「長時間座ったあとに立ち上がると、腰が伸びない…」「立ち上がる瞬間に腰がズキッと痛む…」 こんなお悩み、50代を中心に多くの方が感じています。その原因、「 […]