#腰が伸びない.#立ち上がると腰が痛い.#長時間座ったあと腰が痛い.#大腿筋膜張筋.#骨盤の歪み.#慢性腰痛.#ぎっくり腰予防.

2025年8月6日

こんにちは、いっきょう整骨院です。今回は『腰方形筋』について投稿していきます。腰痛に悩んでいませんか？「座っていると腰が痛くなる」「立ち仕事でも腰がツラい」「ギックリ腰を繰り返している」その腰痛、“腰方形筋（ようほうけ […]

2025年6月26日

こんにちは、いっきょう整骨院です。「寝返りのたびに腰が痛い」「朝起きると腰がガチガチ」「疲れるとモモの裏がしびれる」――こんなお悩み、当てはまりませんか？今回は、慢性腰痛でお悩みだった60代男性の症例をご紹介します。 […]

2025年6月4日

こんにちは。東京都江戸川区・篠崎駅から徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。最近、こんなご相談が増えています。 ☑️「昔ヘルニアって言われた」けど、今つらいのは… 太ももの裏にジンジンとしたしびれがあるお尻が重く張って […]

2025年5月24日

こんにちは！江戸川区・篠崎駅徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。「長時間座ったあとに立ち上がると、腰が伸びない…」「立ち上がる瞬間に腰がズキッと痛む…」こんなお悩み、50代を中心に多くの方が感じています。その原因、「 […]