お知らせ
【50代女性の悩み】ほうれい線が深くなった原因は“顔の筋力低下”？たるみを改善する自宅でできる表情筋トレーニング
こんにちは、いっきょう整骨院です。 当院で行った『美顔筋トレ体験』について投稿していきます。 5年前と比べてほうれい線が深くなった…それ、実は“表情筋”の衰えかもしれません。 「昔よりも顔が長く見える」「最近、写真を撮る […]
【顔のたるみ・ほうれい線に悩む方へ】美顔筋トレで若返り！表情筋を鍛えてリフトアップ
「最近、顔がたるんできた気がする…」「ほうれい線が目立って老け顔に見える」そんなお悩み、実は顔の筋肉＝表情筋の衰えが原因かもしれません。 マスク生活が続いた近年、表情を動かす機会が減り、表情筋の筋力低下によってたるみ・シ […]
【40代女性に急増】右腕のしびれ・背中の違和感は“斜角筋症候群”？頚椎ヘルニアと間違いやすい落とし穴
こんにちは。江戸川区篠崎町のいっきょう整骨院です。 最近、特に40代の女性デスクワーカーの方に増えているご相談があります。 それが、 「右腕がしびれる」「背中の右側が重だるい」「手先が冷たい・感覚が鈍い感じがする」 とい […]
「美顔筋トレ」始めました | 自宅でできる、生涯使える美容法
自宅でできる、生涯使える美容法 表情筋から美しさを育てる──「美顔筋トレ」で、自然な若々しさを手に入れる 年齢とともに気になり始める「たるみ」や「シワ」。 高級なスキンケアやエステ、マッサージでその場しのぎのケアをする方 […]
腰痛とヘルニアは関係ない？太もものしびれ・お尻の張りの原因と対策
こんにちは。東京都江戸川区・篠崎駅から徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。 最近、こんなご相談が増えています。 ☑️「昔ヘルニアって言われた」けど、今つらいのは… 太ももの裏にジンジンとしたしびれがある お尻が重く張って […]
【篠崎駅徒歩3分】立ち上がる時に腰が痛い？その原因、大腿筋膜張筋かもしれません【いっきょう整骨院】
こんにちは！江戸川区・篠崎駅徒歩3分の「いっきょう整骨院」です。 「長時間座ったあとに立ち上がると、腰が伸びない…」「立ち上がる瞬間に腰がズキッと痛む…」 こんなお悩み、50代を中心に多くの方が感じています。その原因、「 […]
吐き気を伴う頭痛…原因は「後頭下筋群」？｜女性に多いデスクワーク頭痛の正体｜いっきょう整骨院
こんにちは、いっきょう整骨院です。 本日は、頭痛でお悩みの方向けのブログの内容です。 🎯 あなたの「つらい頭痛」、薬では治らないかもしれません。 40代に入ってから、頭の後ろがズキズキ痛い 仕事中や夕方になると吐き気も出 […]
【江戸川区 篠崎】夜中に目が覚める慢性腰痛…それ、股関節と殿筋が原因かも？
こんにちは！東京都江戸川区篠崎町の「いっきょう整骨院」です。 今日は、「夜中に腰の痛みで起きてしまう」「長時間座った後に立ち上がると腰が痛む」というお悩みをお持ちの、50代後半の男性の方に向けて、少しマニアックな視点から […]
【江戸川区・篠崎駅の腰痛専門】60代男性の慢性腰痛｜朝・中腰で痛むあなたへ
こんにちは！東京都江戸川区・篠崎駅から徒歩3分の【いっきょう整骨院】です。 今回は、「60代男性に多い慢性的な腰痛」についてお話します。 ■ こんなお悩みありませんか？ 中腰の姿勢が続くと腰がズーンと重だるくなる 朝起き […]
【坐骨神経痛で長時間歩けなかった40代女性】クチコミで「いっきょう整骨院」に来院したリアルな体験談
こんにちは、いっきょう整骨院です。 今回は『坐骨神経痛』で来院された方の症例をアンケートを交えながらご紹介します。 「10分も歩くと足が痺れてつらい…」そんな悩みを抱えた40代女性が、いっきょう整骨院のクチコミを見て来院 […]