こんにちは、いっきょう整骨院です。
本日は、頭痛でお悩みの方向けのブログの内容です。
🎯 あなたの「つらい頭痛」、薬では治らないかもしれません。
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40代に入ってから、頭の後ろがズキズキ痛い
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仕事中や夕方になると吐き気も出てくる
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病院では「異常なし」だけど、やっぱりツラい
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スマホやパソコン作業が多く、首もガチガチ
👆これ、「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」が原因かもしれません。
🔬 後頭下筋群って何？｜マニアックだけど重要！
後頭部の深い場所にある4つの小さな筋肉が「後頭下筋群」。
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頭の位置を安定させる
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微細な動きをコントロールする
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姿勢のセンサーとして働く
でも、長時間のデスクワーク姿勢（前かがみ）が続くと、これらの筋肉が過剰に緊張し、頭痛・吐き気・集中力低下といった不調につながります。
さらに、大後頭神経・小後頭神経がこの筋肉群の近くを通るため、神経の圧迫や刺激による「関連痛」を生む原因にもなります。
💡 なぜデスクワーク女性に多いのか？【胸椎・肩甲骨の問題】
女性のデスクワーカーに多い猫背・巻き肩・前方頭位（頭が前に出る姿勢）。
これは次の運動連鎖を引き起こします：
| 原因 | 結果 |
|---|---|
| 胸椎が固まる | 背中が丸まり、頭が前に出る |
| 肩甲骨が動かない | 首・肩への負担が増す |
| 首の深層筋が緊張 | 後頭下筋のこり → 頭痛発生 |
🔁この悪循環を断ち切るには、「首だけ治す」では不十分！
胸椎・肩甲骨の動きまで改善することがポイントです。
✅ 当院の施術｜いっきょう整骨院（篠崎）
📍 江戸川区・篠崎駅から徒歩3分の【いっきょう整骨院】では、
以下の根本改善アプローチを行っています。
✅ 1. 姿勢・動作の評価
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胸椎・肩甲骨の可動域チェック
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頭部・頸部の可動性と筋緊張分析
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後頭部のトリガーポイント評価
✅ 2. 施術内容（例）
| テクニック | 目的 |
|---|---|
| 後頭下筋群の徒手リリース | 緊張除去、関連痛の軽減 |
| 胸椎モビライゼーション | 姿勢修正、首への負担軽減 |
| 肩甲骨ストレッチング | 運動連鎖の正常化 |
| 神経リリース | 吐き気・しびれの改善 |
🧍♀️【症例】40代女性・事務職のケース
後頭部のズキズキした痛みと吐き気で来院。
姿勢・可動性の評価にて、後頭下筋の過緊張と胸椎の伸展制限を確認。
3回目の施術で薬の使用が半減、6回で頭痛・吐き気ともに解消。
デスクワーク時の姿勢も安定し、再発もなし。
🌟 Googleマップでも高評価多数！
✅「篠崎 整骨院 頭痛」で高評価
✅地域密着型・女性多数来院
✅予約制でプライバシーも安心
📍 東京都江戸川区篠崎町
🚉 都営新宿線「篠崎駅」徒歩3分
📞 03-6321-9778
📆 土曜日営業・平日19時まで受付
🎯 まとめ｜薬に頼るより、まずは身体の根本原因を整えましょう
頭痛や吐き気は、「体が限界ですよ」というサイン。
とくに40代以降の女性では、ホルモン・姿勢・生活習慣が重なって、首・肩・背中に強い負担がかかります。
いっきょう整骨院では、頭痛の「根本原因」から整え、再発を防ぐ施術を提供しています。
👉 「薬が効かない」
👉 「病院では異常なし」
👉 「もう我慢できない」
そんなときこそ、いっきょう整骨院へ。
【ご予約・お問い合わせ】
📞 03-6321-9778
📍 東京都江戸川区篠崎町
🚶♀️ 篠崎駅 徒歩3分
📆 予約制／土曜日営業
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